Nieuw: Training Veerkracht – Leer omgaan met stress
Wat is stress? Leer de signalen herkennen.
- Hoe werkt stress? Onderzoek je eigen gedachten, reacties en gevoelens en hoe die je mogelijk in de weg kunnen zitten.
- Hoe creëer je veerkracht?
- Hoe word je stress de baas?
In 3 bijeenkomsten geven we je informatie over de werking van stress. We gaan aan de slag met oefeningen om meer inzicht te krijgen in de oorzaken en de gevolgen van stress op jouw leven. Vervolgens kun je zelf verder met jouw persoonlijke plan om minder last van stress te ervaren en effectief
met je energie om te gaan.
Voor wie: Inwoners van de gemeenten Huizen, Blaricum, Eemnes en Laren
Wanneer: Voorjaar 2024: 14, 21 en 28 juni van 14.00-16.00 of najaar 2024: 13, 20 en 27 sept 10.00-12.00u
Waar: Wijkcentrum De Malbak, Wetering 122 in Blaricum (Bijvanck)
Kosten: Gratis
Aanmelden en/of vragen
Maatschappelijk werk Versa Welzijn:
- Marloes Meulman 06 82 89 45 07, mmeulman@versawelzijn.nl
- Marleen Eringa 06 34 51 93 14, meringa@versawelzijn.nl
