Ga de uitdaging aan: drink geen drup tijdens Dry January
Dry January van IkPas gaat op 1 januari weer van start. Bij deze landelijke actie worden inwoners
opgeroepen een maand geen alcohol te drinken. Deelnemers worden zich zo bewuster van hun eigen
drinkgewoonten en kunnen ervaren hoe het is om een tijdje alcoholvrij te leven. Aanmelden kan via
www.ikpas.nl.
Wethouder Joke Lanphen, voormalig huisarts en aanjager alcoholpreventie in de regio Gooi en
Vechtstreek: “Door mee te doen aan IkPas en de hele maand bewust geen drup te drinken, merken
mensen wat dit doet voor hun gezondheid. Veel deelnemers slapen beter, voelen zich na afloop fitter
en verliezen zelfs gewicht– voordelen genoeg. Daarom moedig ik iedereen aan: “Ga de uitdaging aan
en bewijs voor jezelf: ik houd het vol!””
1 op de 5 inwoners drinkt overmatig
Ruim 8 op de 10 volwassenen in de regio Gooi en Vechtstreek drinken wel eens alcohol. En bijna 1 op
de 5 volwassenen in de regio drinkt overmatig (voor vrouwen meer dan 7 glazen per week, voor
mannen meer dan 14 glazen per week. Af en toe een glas alcohol drinken kan ongemerkt overgaan in
een gewoonte. Dry January van IkPas kan helpen om deze gewoonte te doorbreken.
IkPas: alcoholgebruik op pauze
Een maand geen alcohol drinken. Steeds meer mensen starten het nieuwe jaar met dit goede
voornemen en doen daarom mee met Dry January. De redenen om met een alcoholpauze te starten
verschillen van: ‘Ik wil beter slapen’ of ‘Mijn broeken zitten echt te strak’ tot ‘Even bijkomen na de
feestdagen’. Ook wel bekend als het ‘nu-moment’, het moment waarop iemand beslist dat het de
hoogste tijd is voor een alcoholpauze.
Deelnemers aan IkPas houden hun Dry January langer vol
Vorig jaar deden 700 inwoners van de regio mee aan Dry January. Mensen die zich inschrijven voor
IkPas houden het langer vol dan de ‘gewone’ Dry January-deelnemer. Na inschrijving ontvangen
deelnemers leuke tips en support om de uitdaging vol te houden. Uit onderzoek blijkt dat bijna 70% van
de IkPas-deelnemers de maand succesvol afrondt, tegenover 30% van de mensen die Dry January op
eigen houtje start.
Meer informatie
Soms is een maand geen alcohol drinken moeilijker dan van tevoren gedacht. Er is extra of
persoonlijke ondersteuning mogelijk, kijk voor meer informatie op: www.ggdgv.nl/alcohol.
