Weerstandsfitness

• Locatie: Weesp, Wijkcentrum Wintertuin, de
• Adres: Wintertuin 24, 1381 BZ Weesp
• Type: Sport, Spel, Beweging
• Leeftijd: Senioren
• Dag: Donderdag
• Frequentie: Elke week
• Tijd: 10:30 - 12:00
• Datum: 18 september 2025 - 31 december 2026

Weerstandsfitness (ook wel krachttraining of resistance training genoemd) is een vorm van lichamelijke training waarbij je je spieren belast door weerstand te bieden tegen een kracht.

Informatie en/of aanmelden:

Lorentzo Nimmermeer, lnimmermeer@versawelzijn.nl