Meer bewegen voor ouderen (MBvO)

Heerlijk bewegen om fit te blijven. Dat wil toch iedereen?

De volgende onderdelen kunnen tijdens de les aan bod komen: coördinatie, spierkracht, lenigheid, balans, reactisnelheid en uithoudingsvermogen.

Tijdens de les wordt er gewerkt met muziek en materialen en doen we verschillende oefeningen.


Informatie en/of aanmelden:


Froukje van `t Hoff, 06 341 10 723

Vergelijkbare activiteiten

Leefstijlloket De Koepel donderdag

  • Hilversum, Wijkcentrum Koepel, de
  • Elke week
  • 09:00 - 12:00

Leefstijlloket De Koepel dinsdag

  • Hilversum, Wijkcentrum Koepel, de
  • Elke week
  • 09:00 - 12:00

Zomerbreak: gezellig samen zijn in de Lelie

  • Hilversum, Kleine Lelie, de
  • Eenmalig
  • 10:00 - 12:00