Wandelen op elk niveau, de volgende wandelchallenge is op 9 december en de start is vanuit De Malbak
In de BEL-Combinatie wandelen wij (Sportief en Gezond Blaricum, Eemnes en Laren) wekelijks op een ongedwongen manier en op eigen tempo een afwisselende route met een variërende afstand. De doelgroep voor het wandelen is 60 plus, maar ook voor andere doelgroepen, zoals senioren, is beweging namelijk erg belangrijk. De kern van de activiteit is gezellig met z’n allen in beweging zijn. Vervolgens gaat het opbouwen van het aantal kilometers en snelheid van zelf. Wij kunnen het niet vaak genoeg benadrukken het doel is bewegen tot een bepaalde grens en niet daarover.
Wat: Wandelchallenge 9 december
Tijd: vrijdag van 09:30-11:30 uur (wisselende duur)
Wie: Volwassenen
Waar: Startlocatie Wijkcentrum De Malbak, waar de koffie klaar staat vanaf 9.00 uur. Na afloop kunt u hier ook terecht voor een heerlijke kop koffie of thee
Zaterdag 10 december is het zover, het jaar is weer omgevlogen en het is daarom tijd voor de jaarlijkse kerstbingo in wijkcentrum De Malbak.
Zaal is open vanaf 19.00 uur, waarna we zullen starten met deze gezellige bingo om 19.30 uur.
Mooie prijsjes voor jong en oud, er worden 4 ronden gespeeld en 1 extra eindronde.
Voor maar 7,50 euro per persoon kunt u de hele avond meespelen, voor de extra eindronde kunt meerdere kaartjes kopen van 1 euro per stuk.
Komt u ook naar deze sfeervolle kerstbingo?
Tot 10 december in De Malbak, Wetering 122 te Blaricum
Thema: Hoe houd je herinneringen levend? Met een levensboek!
De inloop is vanaf 19.00 uur en de avond zal starten om 19.30. Om 20.00 uur pauze, 20.30 tot 21.00 uur 2e deel, u kan
daarna nog napraten. 21.30 uur sluiten wij af.
Locatie: wijkcentrum De Koepel
Kapittelweg 399 A
1216 JC Hilversum
Uiteraard blijft u bij klachten van u of uw medebewoner zoals koorts, verhoging en/of verkoudheid thuis.
Wil je deelnemen aan de activiteit, maar heb jezelf geen vervoer? Neem minimaal 2 dagen van tevoren
contact op. Kosten 0,35 per kilometer.
Inwoners Hilversum: via Vrijwilligers Hulp 035-6250000 bereikbaar op werkdagen tussen 10 en 13 uur.
Inwoners Wijdemeren Loosdrecht Kortenhoef Nederhorst den Berg ’s Gravenland enz.
035-6947455 bereikbaar op werkdagen tussen 10 en 12 uur.
Team Alzheimer Café Hilversum Wijdemeren
alzheimercafe.hilversum@alzheimervrijwilligers.nl
Meer info: Atie Vos-Tabak 06-14773182
Donderdag 15 december a.s. is het onderwerp: een levensboek biedt houvast.
Herinneringen vasthouden kan door het (samen) maken van een levensboek. Diverse vormen en variaties komen deze avond aan bod. Een avond in kerstsfeer. Troubadour de Oranjeman komt kerstliedjes met ons zingen.
Inloop vanaf 19.00 uur, einde van de avond om ca. 21.00 uur
De Brasserhoeve, Waterstraat 2, 1271 RP Huizen. Informatie: Henk Jolink 06-30131414/ henkjolink@kpnmail.nl
Geen vervoer? Neem bijtijds contact op met de Belbus van Versa Welzijn in Huizen: 035-5288266
U bent van harte welkom!
