Sport, zittend fit
Elke week
Woensdag
Hilversum
Het doel van de gymles is om mensen te laten bewegen en bewust te zijn van hun lichaam. Daarbij is het sociale aspect van groot belang. Het koffie drinken na de gymles is evenzo belangrijk als de gymles zelf. Het is van belang dat mensen het leuk vinden om met elkaar te bewegen. In de les wordt gewerkt aan spierversterking, coördinatie en reactie, balans en stabiliteit, bewust en efficiënter bewegen. Tijdens de lessen wordt er gebruik gemaakt van verschillende materialen.
Informatie en/of aanmelden:
Miranda Vernooij, 06 457 50 509, mvernooij@gmail.com