Door het coronavirus is het doorgaan of de exacte startdatum van de activiteiten soms onzeker. Check dit daarom altijd even van tevoren bij de docent of de beheerder.

Gymnastiek voor senioren (MBvO)

Elke week Dinsdag Hilversum
  • Code 101.037.011
  • Interval Elke week
  • Dag Dinsdag
  • Leeftijdscategorie Senioren
  • Activiteittype Sport, Spel, Beweging
  • Groepering Overig
  • Opdrachtgever Overige
  • Betaling per 19 lessen
  • Locatie Hilversum, Wijkcentrum Lopes Dias
  • Straat Lopes Diaslaan
  • Nummer 213
  • Postcode 1222 VE
  • Plaats Hilversum
  • Tijd 15:00 - 16:00
  • Periode 01 januari 2022 - 31 juli 2022
  • Kosten € 105,00

Het doel van de gymles is om mensen te laten bewegen en bewust te zijn van hun lichaam. Daarbij is het sociale aspect van groot belang. Het koffie drinken na de gymles is evenzo belangrijk als de gymles zelf. Het is van belang dat mensen het leuk vinden om met elkaar te bewegen. In de les wordt gewerkt aan spierversterking, coördinatie en reactie, balans en stabiliteit, bewust en efficiënter bewegen. De lessen zijn met muziek en er wordt gebruik gemaakt van verschillende materialen. De les beginnen we altijd met een warming-up en eindigen met een cooling-down.


Informatie en/of aanmelden:


Miranda Vernooij, 06 45 75 05 09, mirandavernooij75@gmail.com

Aanbieder

Plaats

Leeftijdscategorieën

Types

Locaties

Kunnen wij je helpen?